Πώς θα προφυλάξετε το παιδί σας από τα ναρκωτικά

Δέκα βήματα απομακρύνουν τον κίνδυνο χρήσης Yπάρχουν τρόποι να πλησιάσετε το παιδί σας και να του μιλήσετε για ένα τόσο δύσκολο θέμα όπως είναι τα ναρκωτικά. Αν έχετε από νωρίς λάβει τα κατάλληλα μέτρα, τότε δεν θα χρειαστεί ποτέ να αναρωτηθείτε αν το παιδί σας έχει «μπλέξει» κάπου. Μερικές χρήσιμες συμβουλές. Μιλήστε με το παιδί […]






Μαθητικές Εξετάσεις Με ή Χωρίς Άγχος;

Εξετάσεις… Λίγο πριν πετάξεις τα βιβλία και τρέξεις στις παραλίες δυστυχώς πρέπει να το περάσεις και αυτό. Είτε είσαι από τους μαθητές που πέρασαν όλη τη χρονιά πάνω από ένα βιβλίο (ή και περισσότερα), είτε από εκείνους που το διάβασμα δεν είναι και το καλύτερό τους καλείσαι τώρα να γράψεις ό,τι διάβασες ή ό,τι τέλος […]






Depressed adolescents in a case-series were low in vitamin D and depression was ameliorated by vitamin D supplementation

Acta Pædiatrica (Maria Petersson) – 28/2/12 9:21 μ.μ. Abstract Aim:  The relationship between depression in adolescents and vitamin D was studied in a case-series which included effects of vitamin D supplementation. Methods:  Serum 25OH vitamin D (25OHD) levels in 54 Swedish depressed adolescents were investigated. Subjects with vitamin D deficiency were given vitamin D3 over […]






Οι έφηβοι ξεδίνουν με το… blogging

Τους βοηθά να καταπολεμήσουν το άγχος της ηλικίας τους Το να διατηρεί ένας έφηβος blog φαίνεται να βοηθά να αντιμετωπίζει κοινωνικά προβλήματα, αναφέρει νέα έρευνα. Η έρευνα περιέλαβε 161 μαθητές, 124 κορίτσια και 37 αγόρια, μέσης ηλικίας 15 ετών, που είχαν άγχος και δυσφορία σε κοινωνικά πλαίσια. Όλοι είχαν δυσκολία να κάνουν φίλους ή στις […]






Τελικά τι προκαλεί τη νευρογενή ανορεξία;

Η θνησιμότητα της ασθένειας ξεπερνά το 10% Η νευρογενής ανορεξία θεωρείται πρωτογενής πάθηση, δηλαδή δεν είναι το αποτέλεσμα μιας σωματικής νόσου, σε πολλές όμως περιπτώσεις μπορεί να συνοδεύεται και από άλλες ψυχικές διαταραχές όπως κατάθλιψη, ψύχωση ή νεύρωση και διαταραχές προσωπικότητας. Οι ρίζες της νόσου βρίσκονται σε ψυχοκοινωνικούς παράγοντες, ενώ τα αποτελέσματά της είναι ψυχοσωματικά, […]






Πολύ επικίνδυνο το σκουλαρίκι στη γλώσσα

Η μόλυνση μπορεί να εξαπλωθεί μέσω του αίματος Τον κώδωνα του κινδύνου για τα σκουλαρίκια στη γλώσσα κρούουν οι ειδικοί, που ανακάλυψαν ότι το piercing μπορεί να οδηγήσει ακόμα και στο θάνατο. Και αυτό επειδή το τρύπημα της γλώσσας μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση αποστημάτων στον εγκέφαλο, τα οποία ενδέχεται να επιφέρουν το μοιραίο. Στο […]






Η διατροφή μας στην εφηβεία συνδέεται με την εμφάνιση διαβήτη

Μας ακολουθεί και στην ενήλικη ζωή Η υγιεινή διατροφή στην εφηβεία συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 στην ενήλικη ζωή, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ. Οι ερευνητές Δημόσιας Υγείας έκαναν μία αναδρομή στις διατροφικές συνήθειες των εφήβων με αφετηρία το 1989 όταν προσελήφθησαν 16.671 νοσηλεύτριες. Η ηλικία των γυναικών κυμαινόταν τότε […]






Όταν τα παιδιά γίνονται… παραβάτες

Τι να κάνετε για να τους βγάλετε τον καλό τους εαυτό Τα παιδιά συχνά επαναλαμβάνουν μια συμπεριφορά όταν ανταμείβεται και τη σταματούν όταν αγνοείται, αναφέρει η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών. Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να ενθαρρύνουν την καλή συμπεριφορά; Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές. – Καταστήστε σαφές ότι η άσχημη συμπεριφορά δεν είναι […]






Έκρηξη της εφηβικής παχυσαρκίας

Τι ρόλο παίζει το περιβάλλον Η εφηβική παχυσαρκία αποτελεί ένα φαινόμενο που έχει λάβει εκρηκτικές διαστάσεις. Το ένα τρίτο περίπου της νεολαίας στην Ευρώπη είναι υπέρβαροι. Ακόμη πιο ανησυχητικό είναι όμως το γεγονός ότι το υπερβάλλον βάρος σε αυτή την ηλικία αποτελεί προγνωστικό δείκτη για παχυσαρκία και στην ενήλικο ζωή. Η διαθεσιμότητα εύγευστων και πλούσιων […]






Anxiety disorders in children and adolescents

Stress is a fact of life, even for children. Childhood is full of typical stressors, including developmental stressors such as puberty and situational stressors such as moving and going to a new school. However, for some children, stress is more than a developmental norm; it is a full-blown anxiety disorder that disrupts their lives. Children […]